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Cómo hacer de la lectura uno de tus hábitos favoritos

Cómo hacer de la lectura uno de tus hábitos favoritos
Warren Buffet es conocido como uno de los más grandes hombres de negocios de todos los tiempos. Cuando impartió una conferencia en la Universidad de Columbia uno de los estudiantes le preguntó: ¿Cuál es el secreto para ser tan exitoso? Él respondió: "Leer 500 páginas todos los días. Así es como el conocimiento trabaja. Se construye. Todos pueden hacerlo pero te garantizo que muy pocos se atreverán" Buffet se pasaba el 80% de sus horas de oficina leyendo. Al compararse con él de inmediato viene la pregunta ¿Estoy leyendo lo suficiente? Leer tiene beneficios increíbles, según investigaciones publicadas por The...

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Lo que debes de saber acerca del cáncer de mama

Lo que debes de saber acerca del cáncer de mama
El ser humano ha lidiado con el cáncer desde los inicios de la humanidad, desde el antiguo Egipto se han encontrado en momias tumores y otras señales de que trataban con ese padecimiento desde hace más de 3,500 años. Desde entonces, se han ideado diferentes tratamientos para la enfermedad pero el que ha demostrado ser más efectivo es la prevención. Desde hace siglos se planteó la posibilidad de remover los pechos como remedio para evitar que se propagara, pero no era posible sin los instrumentos ni la higiene necesaria. Fue hasta el siglo XVI que Andrea Vesalio realizó la primera...

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Mejora poco a poco tus hábitos alimenticios y verás grandes beneficios.

Mejora poco a poco tus hábitos alimenticios y verás grandes beneficios.
El 2018 el equipo de ciclismo de Inglaterra ganó los máximos premios en las disciplinas en las que participó, sorprendiendo a muchos ya que durante más de 110 años no había ganado nada. Incluso los patrocinadores se negaban a financiar a un equipo de perdedores. ¿Cómo lograron cambiar y convertirse en un equipo ganador? Dave Brailsford tomó las riendas del equipo en 2003 y comenzó a implementar pequeños cambios en varias áreas; al principio estos cambios parecían insignificantes, como cambiar el asiento de las bicicletas, cambiar las almohadas, y más. 5 años después el equipo inglés comenzó a conquistar los...

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Cómo las deudas afectan nuestra salud

Cómo las deudas afectan nuestra salud
Según un reporte publicado por VICE, las deudas afectan seriamente la salud. En un estudio hecho en 900 adultos, se encontró que los que tenían deudas en sus tarjetas de crédito también presentaban mayores índices de estrés, lo que llega a generar padecimientos y enfermedades. Se llegó a la conclusión de que entre más grandes sean las deudas mayor será el impacto en la salud. Al efecto de las finanzas en la salud se le conoce como estrés financiero y es el resultado de vivir en una constante preocupación por llegar al fin de la quincena, pagar las deudas, y...

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